Ny forskning visar att regelbundet sex är kopplat till en lägre risk för hjärt-kärlsjukdomar och lägre dödlighet av alla orsaker. Forskare analyserade hälsodata från över 17 000 personer under 11 år, och resultaten visar att de som har sex färre än 12 gånger per år har den högsta risken för hjärt-kärlsjukdom. [...]

Hypen kring metformins livslängdseffekter har gått upp och ner. Peter Attia dedikerar en längre artikel till hur man bör se pa Metformin & longevity för friska personer. Slutsatsen är att det fortfarande är oklart. “Entusiasmen kring metformin som ett läkemedel för ökad livslängd har gått i vågor över tid, och [...]

Demens är en växande hälsoutmaning och inte längre bara en fråga för äldre. En ny studie i Nature Medicine visar att nästan 40% av alla vuxna över 55 i USA kommer att utveckla demens – men upp till 40% av fallen kan förebyggas genom livsstilsförändringar. Här är vad du kan [...]

Forskare vid University of Sydney fann i en studie från 2025 baserad på data från 103 000 personer som använde aktivitetsmätare under flera år, att bara 1,5 till 4 minuters dagliga intensiva träningsutbrott (som att ta trapporna istället för hissen eller bära tunga matkassar) dramatiskt minskade risken för allvarliga hjärt-kärlhändelser [...]

The Doctor AI debate It’s still very early in the era of A.I. in medicine, especially with LLMs. Progress in medical A.I. won’t occur in a straight line. Doctor Eric Topol does a very good job summarizing some of the latest findings. One big step forward with a 16.000 patient [...]