Positiva studier och data om GLP-1 fortsatter att komma in. Nu fran Novo Nordisks Wegovy. En ny real-world-studie (ESC 2025) visar att Wegovy minskar risken för hjärtinfarkt, stroke och död med upp till 57 % hos överviktiga patienter med hjärt-kärlsjukdom – en effekt som överträffar tirzepatid (Mounjaro/Zepbound). Resultaten tyder på [...]

En ny fas 3-studie i New England Journal of Medicine, publicerad i maj, visar att semaglutid (Ozempic/Wegovy) inte bara leder till viktnedgång – utan även förbättrar leversjukdom (fettlever). Studien visade på tydliga förbättringar av leverhälsan hos patienter med MASH (metabolic dysfunction–associated steatohepatitis): 63 % fick upplösning av inflammation utan försämrad [...]

En ny studie på över 135 000 personer 45+ jämförde tre grupper: de som inte tränade alls, de som tränade på traditionellt sätt och de som ägnade sig åt trädgårdsarbete. Resultatet var tydligt: • 28 % lägre risk för kognitiv nedgång • 43 % lägre risk för kognitiva svårigheter i [...]

En ny studie publicerad i The Lancet Public Health visar att så lite som 7 000 steg om dagen kan minska risken för: • All-cause mortality (-47%) • Demens (-38%) • Hjärt-kärlsjukdom (-25%) • Depression (-22%) • Cancer (-6%) Det är en anmärkningsvärd riskreduktion – baserad på data från över [...]

Lästips för dig som vill förkovra dig om “mitochondrial health”. I en ny artikel i Scientific American (maj 2025) utmanar professor Martin Picard den klassiska metaforen "mitochondria = powerhouses of the cell". Han beskriver istället hur mitochondrier agerar som cellens "moderkort" – de är precisa informationsintegratörer, koordinerar energiflöden och kommunicerar [...]

Kreatin, som tidigare mest användes av kroppsbyggare, erkänns nu för sina bredare hälsofördelar – inklusive muskeltillväxt och kognitivt stöd. Dr. Peter Attia, longevity läkaren, kallar kreatin ett av de mest effektiva och väldokumenterade kosttillskotten. Kreatin är välstuderat, med starka bevis för både säkerhet och effekt. Även om Executive Health vanligtvis [...]