Hype, influencers og et milliardmarked, men hvor er beviserne egentlig?
I de seneste år er NAD+ blevet et af longevity-verdenens mest omtalte kosttilskud. Gwyneth Paltrow, Bryan Johnson, Andrew Huberman og utallige influencers har fremhævet NAD-drop og NAD-boosters som noget nærmest selvfølgeligt for energi, restitution og "healthy aging".
Problemet? Den videnskabelige evidens hos mennesker er stadig meget begrænset – og ny forskning rejser nu endnu flere spørgsmålstegn.
Et nyt studie offentliggjort i Nature Metabolism viser, at blodniveauerne af NAD+ ikke ser ud til at falde med alderen hos raske mennesker, hvilket længe har været et af de mest centrale argumenter bag hele NAD-industrien.
Forskerne analyserede over 300 individer fra flere forskellige datasæt – herunder ældre personer, eliteidrætsudøvere og skrøbelige individer – uden at finde noget tydeligt aldersrelateret fald i NAD-niveauerne i blodet. Studiet viste ganske vist, at tilskud kan hæve niveauerne, men ikke at raske mennesker generelt lider af nogen "NAD-mangel".
Det betyder ikke, at NAD-forskningen er død. Tværtimod findes der stadig interessante problemstillinger omkring visse væv, neurologiske sygdomme og sjældne metaboliske tilstande. Men det betyder, at meget af markedsføringen sandsynligvis er løbet langt foran dataene.
Det mest interessante i artiklen er måske ikke selve forskningsresultatet – men kommentarerne fra forskerne selv. Matt Kaeberlein, en af verdens mest kendte longevity-forskere, siger, at teorien om universelt faldende NAD-niveauer næsten er blevet et "dogme", selvom beviserne har været begrænsede. Han beskriver også, hvordan området hurtigt gik fra tidlig laboratorieforskning til aggressiv markedsføring:
"As soon as it got into the supplement space, the need for data kind of went out the window, and it all became a marketing exercise."
Også professor Riekelt Houtkooper – forskeren bag det nye studie – medgiver, at området har været "incredibly hyped" i de seneste 15 år.
Dette er et tilbagevendende problem inden for longevity-industrien. Tidlige dyrestudier, lovende mekanismer og biologisk plausibilitet forvandles hurtigt til kommercielle produkter, længe før robust klinisk evidens er på plads.
Det betyder ikke, at NAD+ er "værdiløst". Men i dag findes der stadig meget begrænset støtte for, at raske mennesker får meningsfulde langsigtede sundhedseffekter af dyre NAD-drop eller kosttilskud. Præcis som Eric Topol for nylig skrev på X efter den nye forskning:
"The hype vastly exceeded the evidence."
Det er en vigtig påmindelse inden for hele longevity-feltet. Mange interventioner kan lyde videnskabelige, avancerede og fremtidsorienterede – men det betyder ikke automatisk, at de forbedrer sundhed, levetid eller biologisk aldring hos mennesker.
